APA与MLA：如何在APA第7版与MLA第9版之间选择
APA Style第7版和MLA style第9版，是美国学生最先接触的两种引用体系。它们不是同一套模板换了两层皮肤。APA把年份放在姓名旁边，好让读者判断证据有多新。MLA把读者指向一段文字，并用核心要素模板建立Works Cited列表。这是决策与改写页。若需要精简学科对照表，请使用APA与MLA比较。若问的是“这篇论文究竟该不该用APA”，请使用何时使用APA。
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本页内容
APA与MLA：简要答案
当教学大纲、期刊或院系属于心理学、教育学、护理学、社会工作或其他社会与行为科学，且读者需要每条引用都带年份时，使用APA。当课程属于文学、语言、写作或文化研究，且读者更需要页码、行号或时间戳而不是年份时，使用MLA。作业单点名一种样式，该指示压过任何学科惯例。不要把APA年份和MLA的Works Cited列表混在一起。
APA第7版（2020年）
- 只有一套体系：作者–日期
- 文内：(Niepel et al., 2025, p. 772)
- 文末列表标题为References
- 句子式大小写题名；用首字母，不用全名
- 年份紧跟作者之后
- 为时效性与实证论文而建
MLA第9版（2021年）
- 一套体系：括号内作者与页码
- 文内：(Morrison 3) — 无逗号，无 p.
- 文末列表标题为Works Cited
- 标题式大小写；名字写全
- 年份留在Works Cited条目中
- 为细读一段文字而建
同一批官方样本，两种写法
APA第7版括号／叙述：
(Jackson, 2019) / Jackson (2019) argued that…
APA第7版图书（Style Center）：
Jackson, L. M. (2019). The psychology of prejudice: From attitudes to social action (2nd ed.). American Psychological Association. https://doi.org/10.1037/0000168-000
MLA第9版括号／叙述：
(Mantel 3) / Mantel describes the court as… (3)
MLA第9版图书（Style Center）：
Mantel, Hilary. Wolf Hall. Picador, 2010.
需要精简规则表？
本指南讲解APA与MLA的决策和改写。分项对照表由比较页负责。作业一旦点名一种样式，就用那一套体系格式化每一条来源。
现行版本：APA第7版与MLA第9版
只有你使用教师现在期望的版本，这项比较才成立。2020年由American Psychological Association出版的APA第7版，仍是现行APA手册。文内规则在第8章；参考文献示例在第10章。2026年3月3日最后更新的Common Reference Examples Guide是现行官方期刊与图书讲义。MLA Handbook第9版于2021年春出版，仍是现行MLA手册。两种样式都不要求现代图书写出版城市。APA第7版已经取消出版地。MLA第9版在现行核心要素模板中从未要求过它。
| 事实 | APA | MLA |
|---|---|---|
| 现行版本 | 第7版（2020年） | 第9版（2021年） |
| 出版者 | American Psychological Association | Modern Language Association |
| 学生配套 | Concise Guide to APA Style, 7th ed. | MLA Handbook Plus / Style Center |
| 官方快速入门 | APA Style author-date system | MLA Style Center citations by format |
| 文末列表名称 | References | Works Cited |
| 著录体系 | 仅作者–日期 | 作者–页码括号引用加上核心要素 |
APA与MLA看起来不同的原因
标点不是装饰。它编码的是每个学科认为读者必须首先看到的事实。Chelsea Lee的APA Style博文（2024年2月12日）回应常见抱怨——为什么还要学第二种样式——把两本手册放回各自的学科：MLA在人文学科，APA在行为科学，以及教育学、护理学、商学和部分工程写作。
官方网站如何描述各自的体系
APA Style，基本原则
APA Style uses the author–date citation system, in which a brief in-text citation directs readers to a full reference list entry.
APA Style谈为何把年份放进引用
Whereas literature is evergreen, science progresses.
APA Style，转述与引语
When writing in APA Style, paraphrase rather than quote in most cases.
APA Style，引用中的页码
Page numbers (or other location information for works without page numbers) are required in APA Style citations only for direct quotations.
MLA Style Center
Entries in the works-cited list are created using the MLA template of core elements—facts common to most sources, like author, title, and publication date.
Modern Language Association
With this focus on source evaluation as the cornerstone of citation, MLA style promotes the skills of information and digital literacy so crucial today.
这些句子来自APA Style basic principles of citation、APA与MLA博文、MLA Style Center citations-by-format页面和MLA Style概述。它们是APA与MLA选择最短且准确的定义：每条引用都带时效性与年份，还是带定位信息与可复用的核心要素模板。
各条文内引用被设计来显示什么
APA的括号形式是作者和年份：(Niepel et al., 2025)。叙述式引用把姓名移入句子并保留年份：Niepel et al. (2025) examined state academic self-concept。直接引语加上带缩写 p. 或 pp. 的页码：(Niepel et al., 2025, p. 772)。两位作者在括号中用和号——(Kahneman & Tversky, 1979)——在叙述式引用中用单词 and。三位及以上作者从第一次提及起写成 First Author et al.。
MLA的括号形式是作者和页码，没有逗号，也没有 p.。MLA Handbook第9版第6章把这些引用定义为指向Works Cited列表的简短指针，并在相关时指向来源中的位置：
MLA Handbook，第9版，p. 227
brief, unobtrusive references that direct readers to the works-cited-list entries for the sources you consulted and, where relevant, to the location in the source being cited
因此Morrison的小说是 (Morrison 3)，不是 (Morrison, 1987, p. 3)。叙述式引用只在括号里留下页码：Morrison describes 124 as "spiteful" (3)。两位作者用 and：(Kahneman and Tversky 263)。三位及以上用 et al.：(Niepel et al. 772)。年份留在Works Cited列表中，除非你必须区分同一作者同一年的两部作品——这在文学随笔中少见，在心理学中常见。杜肯大学的MLA文内指南用同一第6章页码重述手册的无逗号、无 p. 模式。
| 读者需要 | APA第7版 | MLA第9版 |
|---|---|---|
| 谁写的，在正文里 | (Author, Year) or Author (Year) | (Author Page) or Author … (Page) |
| 到来源何处查找 | 引语带页码：(Niepel et al., 2025, p. 772) | 多数引用带页码：(Morrison 3) |
| 研究有多新 | 每条引用都有年份 | 年份在Works Cited条目中 |
| 文末列表名称 | References | Works Cited |
| 括号中的两位作者 | (Kahneman & Tversky, 1979) | (Kahneman and Tversky 263) |
| 三位及以上作者，文内 | (Niepel et al., 2025) | (Niepel et al. 772) |
同一批来源的两种样式
虚构例子会掩盖真正的差异。以下作品是已出版的来源或官方手册样本：Hilary Mantel的Wolf Hall来自MLA Style Center图书页；Lynne M. Jackson的The Psychology of Prejudice（第2版，2019）来自APA Style图书参考文献；Hanna Levenson及同事2025年的APA图书来自Common Reference Examples Guide（2026年3月3日）；Christoph Niepel及同事2025年的Journal of Educational Psychology论文，DOI 10.1037/edu0000946，来自同一讲义；Anne Goldman的Georgia Review随笔来自MLA Style Center citations-by-format页面；Daniel Kahneman与Amos Tversky 1979年关于前景理论的Econometrica论文，DOI 10.2307/1914185；Toni Morrison的Beloved（Alfred A. Knopf，1987）；以及William Deresiewicz的Atlantic随笔，来自Style Center的在线作品示例。
一部小说与一条官方MLA图书
MLA Style Center图书，再把同一本书写成APA
MLA第9版（Style Center）
Mantel, Hilary. Wolf Hall. Picador, 2010.
该书的APA第7版
Mantel, H. (2010). Wolf Hall. Picador.
APA第7版参考文献（真实小说）
Morrison, T. (1987). Beloved. Alfred A. Knopf.
APA文内
(Morrison, 1987, p. 3)
MLA第9版works-cited
Morrison, Toni. Beloved. Knopf, 1987.
MLA文内
(Morrison 3)
APA把名字缩成首字母，把年份放在作者之后，书名用句子式大小写。MLA把名字写全，保持标题式大小写，把商业印记缩成Knopf，并把年份留到最后。两份列表都不需要出版城市。全书模板见如何用APA引用图书和如何用MLA引用图书。
官方APA图书，再写成MLA
APA Style图书页，再把同一本书写成MLA
APA第7版（Style图书参考文献）
Jackson, L. M. (2019). The psychology of prejudice: From attitudes to social action (2nd ed.). American Psychological Association. https://doi.org/10.1037/0000168-000
该书的MLA第9版
Jackson, Lynne M. The Psychology of Prejudice: From Attitudes to Social Action. 2nd ed., American Psychological Association, 2019. https://doi.org/10.1037/0000168-000.
APA Common Reference Examples图书（2026年3月3日），再写成MLA
APA第7版（Levenson et al., 2025）
Levenson, H., Jinich, S., Vaz, A., & Rousmaniere, T. (2025). Deliberate practice in emotionally focused couple therapy. American Psychological Association. https://doi.org/10.1037/0000436-000
APA文内，从第一次提及起
(Levenson et al., 2025)
该书的MLA第9版
Levenson, Hanna, et al. Deliberate Practice in Emotionally Focused Couple Therapy. American Psychological Association, 2025. https://doi.org/10.1037/0000436-000.
MLA文内
(Levenson et al.)
Jackson是官方的第二版加DOI案例，因此 (2nd ed.) 放在题名之后，且不加斜体。Levenson et al. (2025) 有四位作者，所以APA已经把文内引用缩短为 et al.。MLA在三位及以上作者时，在Works Cited条目中列出第一作者和 et al.。APA在参考文献中最多列出20个姓名。
一篇期刊论文
APA Common Reference Examples期刊（2026年3月3日），再写成MLA
APA第7版（Niepel et al., 2025）
Niepel, C., Hausen, J. E., Weber, A. M., & Möller, J. (2025). Understanding mean-level and intraindividual variability in state academic self-concept: The role of students’ trait expectancies and values. Journal of Educational Psychology, 117(5), 772–788. https://doi.org/10.1037/edu0000946
APA文内，从第一次提及起
(Niepel et al., 2025)
该文的MLA第9版
Niepel, Christoph, et al. "Understanding Mean-Level and Intraindividual Variability in State Academic Self-Concept: The Role of Students' Trait Expectancies and Values." Journal of Educational Psychology, vol. 117, no. 5, 2025, pp. 772-88. https://doi.org/10.1037/edu0000946.
MLA文内
(Niepel et al. 772)
数据库中的MLA Style Center期刊，再写成APA
MLA第9版（Style Center）
Goldman, Anne. “Questions of Transport: Reading Primo Levi Reading Dante.” The Georgia Review, vol. 64, no. 1, spring 2010, pp. 69-88. JSTOR, www.jstor.org/stable/41403188.
该文的APA第7版（改写，不是APA Style Center样本）
Goldman, A. (2010). Questions of transport: Reading Primo Levi reading Dante. The Georgia Review, 64(1), 69–88.
APA把卷号设为斜体，把期号放在括号里，并把DOI写成URL，后面不加句点。MLA写 vol. 和 no.，只在Works Cited条目中使用 pp.，把论文题名放在引号里并用标题式大小写，并且在有DOI时仍偏好 https://doi.org/ 形式。对没有DOI的JSTOR论文，MLA把数据库保留为第二个容器，并去掉 https://。APA第7版 §9.30 告诉你不要点名大多数学术研究数据库；引用正式期刊即可。较旧的五位作者Style Center期刊样本（Grady et al., 2019）仍出现在APA期刊页上；现行讲义样本是 Niepel et al. (2025)。各样式的论文模板见如何用APA引用期刊论文和如何用MLA引用期刊论文。
两位作者
APA第7版参考文献
Kahneman, D., & Tversky, A. (1979). Prospect theory: An analysis of decision under risk. Econometrica, 47(2), 263–291. https://doi.org/10.2307/1914185
APA括号／叙述
(Kahneman & Tversky, 1979) / Kahneman and Tversky (1979)
MLA第9版works-cited
Kahneman, Daniel, and Amos Tversky. "Prospect Theory: An Analysis of Decision under Risk." Econometrica, vol. 47, no. 2, 1979, pp. 263-91. https://doi.org/10.2307/1914185.
MLA括号／叙述
(Kahneman and Tversky 263) / Kahneman and Tversky argue … (263)
一个网页
Style Center现行的网站文章示例是The Atlantic上的William Deresiewicz。APA把句子式大小写的页面题名设为斜体，保留 https://，并在每条引用中放年份。MLA把页面题名放在引号里，通常去掉 https://，并在不带年份的情况下引用作者。
MLA Style Center网页，再写成APA
MLA第9版（Style Center在线作品）
Deresiewicz, William. “The Death of the Artist—and the Birth of the Creative Entrepreneur.” The Atlantic, 28 Dec. 2014, theatlantic.com/magazine/archive/2015/01/the-death-of-the-artist-and-the-birth-of-the-creative-entrepreneur/383497/.
MLA文内
(Deresiewicz)
该页的APA第7版（改写）
Deresiewicz, W. (2014, December 28). The death of the artist—and the birth of the creative entrepreneur. The Atlantic. https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2015/01/the-death-of-the-artist-and-the-birth-of-the-creative-entrepreneur/383497/
APA文内
(Deresiewicz, 2014)
仅针对网页的模板见如何用APA引用网站和如何用MLA引用网站。缺日期或缺作者是另一类问题：使用引用无日期来源或引用无作者来源。
会改变首页的论文设置
引用样式也是页面样式。APA第7版区分学生论文与专业论文。官方APA student paper setup guide（2025年10月8日最后更新）对页眉，以及对教学大纲不一致时谁优先，写得很明确：
APA Style学生论文设置指南
Student papers do not require a running head on any page.
Instructors’ guidelines supersede APA Style.
Many fonts are acceptable, including 12-point Aptos, 11-point Calibri, 11-point Arial, 12-point Times New Roman, and 11-point Georgia.
学生论文仍需要标题页，以及包括标题页在内每一页右上角的页码。摘要对许多专业文章是必需的，对学生论文则仅在作业要求时才需要。Publication Manual第2章就是区分这两种论文类型的一章。使用文字处理器的默认字体也可以。
MLA第9版仍期望首页题头——学生姓名、教师、课程和日期——而不是单独标题页，除非教师要求。页眉是作者姓氏和页码。可以使用小标题；它们不是五级体系。MLA Handbook在第九版中补充了关于小标题、列表和小组项目标题页的更新建议。共享的页边距、字体和行距规则见如何设置学术论文格式。
| 要素 | APA第7版学生论文 | MLA第9版研究论文 |
|---|---|---|
| 开头身份块 | 标题页：题名、姓名、所属单位、课程、教师、截止日期 | 首页题头：姓名、教师、课程、日期 |
| 页眉 | 仅页码（除非要求，否则无页眉标题） | 姓氏和页码 |
| 摘要 | 仅当作业或期刊要求时 | 不属于默认学生论文 |
| 小标题 | 五个已定义级别 | 可选；若使用则保持一致 |
| 文末列表标题 | References，加粗，居中 | Works Cited，居中 |
学科默认项——以及会让人出错的例外
学科默认项是预测，不是许可证。作业未说明时使用它。当期刊、实验室或交叉开课课程可能有自己的内部样式时，再确认。本页在APA与MLA之间做决定。若第三选项是芝加哥注释，使用APA与芝加哥或MLA与芝加哥。更广的地图在我应该使用哪种引用样式和按学科划分的引用样式。
| 学科或课程类型 | 通常默认 | 注意 |
|---|---|---|
| 心理学、教育学、护理学、社会工作 | APA第7版 | 少数教育学期刊仍点名芝加哥或内部样式 |
| 社会学 | APA或ASA | 有些院系把ASA与APA当作单独选择来教 |
| 商学与管理研究 | APA第7版 | 商业史或案例课可能要芝加哥 |
| 英语、比较文学、语言 | MLA第9版 | 语言学或TESOL方法论文可能改用APA |
| 哲学、宗教学、艺术史 | 常常是芝加哥或MLA | 不要假定是MLA；在设置注释之前先问 |
| 高中英语／一年级写作 | MLA第9版 | 同一名学生下学期在心理学课上可能需要APA |
| 跨学科顶点课程 | 以项目手册点名为准 | 选题不决定样式；项目决定 |
高中、大学，以及“任意样式”
许多美国高中英语课先教MLA。那是写作惯例，不是声称MLA是大学默认项。APA自己对大学专业的分析很直白：
APA Style，“How many U.S. college students use APA Style?”
Seven out of 10 U.S. college students choose majors in which they could use APA Style, and APA Style becomes increasingly the expectation at higher degree levels.
那句话出自“How many U.S. college students use APA Style?”。如果你已经会MLA，有用的做法不是抛弃它，而是学习APA多出来的部分：引用中的年份、句子式大小写题名、用首字母代替全名，以及标题页。APA还发布了一份免费的APA Style and MLA Style Reference Comparison Guide，把同一类来源并排对照。
作业上的“any style”并不是发明混搭的许可。它通常指任何一套完整、现行的学术样式——APA第7版、MLA第9版或芝加哥——并始终如一地使用。选一种，说明你选了哪一种，并让文内引用和文末列表属于同一家族。若论文随后投向期刊，就改写整份稿件。不要只修补几条。
如何切换而不混用样式
学生丢分，较少是因为选了“错误”的流行样式，更多是因为交上一半APA、一半MLA的论文。改写要整批进行。
- 在格式化第一条引用之前锁定目标样式。若教师尚未点名，与其猜测，不如发一行问题。
- 先改文内引用。APA需要每条引用都有年份；MLA需要大多数引语和许多转述带页码。那是不同的事实，不是对括号做查找替换。
- 从原始来源重建文末列表，而不是从旧列表改。仅把标题改名，APA参考文献不会变成正确的MLA works-cited条目。
- 修正首页和页眉。残留的页眉标题或缺失的标题页，会让混用论文在前十秒就被发现。
- 若你已有保存的文献列表，用APA生成器或MLA生成器一次改写，而不是逐条手改。
会让论文显得不完整的混用
- 在MLA括号里放年份。 (Morrison 1987, 3) 是用MLA标点装APA思路。除非必须区分两部Morrison作品，MLA要的是 (Morrison 3)。
- 在MLA里使用和号。 APA在括号和参考文献表中使用 &。MLA把 and 写全。
- 在MLA文内引用中写 p. 或 pp.。 这些缩写属于APA文内定位和MLA Works Cited的页码范围，不属于 (Author 23)。
- 把APA论文或书名写成标题式大小写。 APA参考文献对这些题名用句子式大小写，对期刊名用标题式大小写。MLA对两者都用标题式大小写。
- 把MLA列表叫References，或把APA列表叫Works Cited。 标题是样式的一部分。
- 在学生论文上保留APA第6版页眉标题。 APA第7版取消了学生论文的页眉标题，除非教师要求。
- 留下 `doi:` 前缀或裸DOI字符串。 两种现行样式都偏好
https://doi.org/加标识符。 - 在APA期刊参考文献中点名JSTOR。 没有DOI时，MLA把数据库保留为第二个容器。APA引用正式期刊，并省略大多数数据库名（§9.30）。
- 把Grady et al. (2019) 当作“那个”官方APA期刊样本。 2026年3月3日讲义样本是 Niepel et al. (2025)。Grady仍是真实的五位作者Style Center例子；它不再是现行通用示例的领头条目。
- 混用引语习惯。 人文学科论文引得更多，也更常标页码。APA论文转述更多，直接引语仍需要页码。见转述与引用。
用于核对的官方来源
生成器是草稿。手册及其官方网站才是权威。用本页选择样式并对照同一来源的两种写法；然后用一手文献核对不常见的来源。
- APA Style — 美国心理学会关于第7版的官方网站，含学生论文设置与参考文献示例。
- APA Style basic principles of citation — 上文引用的作者–日期定义。
- APA Style, "Why learn APA Style if you already know MLA style?" — Chelsea Lee，2024年2月12日。
- Common Reference Examples Guide — 2026年3月3日最后更新；Niepel与Levenson在此。
- APA student paper setup guide — 2025年10月8日最后更新。
- APA Style and MLA Style Reference Comparison Guide — APA自己的对照讲义。
- MLA Style — 现代语言协会对第9版与MLA Handbook Plus的说明。
- MLA Style Center — 免费官方示例、核心要素模板和Ask the MLA。
- MLA Style Center citations by format — Mantel、Beowulf、Goldman、Deresiewicz及其他官方样本。
- 若同一决策中还要考虑芝加哥或第三种样式，见APA与芝加哥、MLA与芝加哥和何时使用APA。
常见问题
- APA和MLA哪个更容易？
- 对短篇人文学科论文，MLA往往更容易，因为它省去标题页，括号里的信息也更少。一旦你需要小标题、方法和每条来源的年份，APA更可预测。难易不能压过教学大纲。
- 大学里哪种样式更常见？
- 取决于专业。人文学科课程主要用MLA。社会与行为科学用APA。APA报告，十名美国大学生中有七名会选择可以使用APA的专业，因此高中学过MLA的学生仍然需要第二种样式。
- 如果教授说“any style”，我可以用MLA吗？
- 可以，前提是你使用一套完整的现行样式并坚持到底。“any style”指APA第7版、MLA第9版或其他有名称的学术样式——不是APA年份和MLA页码的混搭。若作业未说明，请写明你选择的样式。
- 如果我在英语课上写心理学主题怎么办？
- 使用教师点名的样式。英语课通常要求MLA，即使主题是科学的。论文主题不能压过将给它打分的课程。
- MLA需要标题页吗？
- 默认不需要。MLA第9版使用首页题头，除非教师或小组作业要求单独标题页。APA第7版学生论文需要标题页。
- APA学生论文还需要页眉标题吗？
- 不需要。官方APA学生论文设置指南写明，学生论文任何一页都不需要页眉标题。它们确实需要每一页都有页码，包括标题页。要求页眉标题的教学大纲仍然优先。
- 各样式如何引用三位及以上作者的来源？
- 两种样式从第一次提及起就在文内引用中使用 et al.：APA为 (Niepel et al., 2025)，MLA为 (Niepel et al. 772)。参考文献和Works Cited条目的作者写法仍不同——APA最多列出20个姓名；MLA在三位及以上时列出第一作者加 et al.。
- APA和MLA都要写DOI吗？
- 是的，当作品有DOI时。两种现行样式都偏好 https://doi.org/ 形式。APA不在DOI后加句点。MLA会在works-cited条目末尾加句点，包括DOI网址之后。若唯一稳定链接是JSTOR永久链接且没有DOI，MLA保留数据库；APA引用期刊而不写数据库名。
- 我应该购买官方手册吗？
- 若你在写学位论文、教授该样式，或每周都引用不常见来源，就购买或借阅。对常规学生论文，官方APA和MLA网站加上经过核对的生成器就够了。教学用图书馆指南是转述，不能在有争议的边缘情况中替代手册。
- 在APA与MLA之间，可以信任引用生成器吗？
- 把它当作初稿，然后对照本指南或官方示例核对作者姓名、题名大小写、年份或页码、列表标题以及DOI网址。生成器最常出错的是容器题名、DOI，以及混用样式的残留。