Pomodoro-timer
Studeer met de Pomodoro-techniek: geconcentreerde werksessies afgewisseld met korte pauzes, met een lange pauze na elke paar rondes. Druk op Start en de timer regelt de rest — inclusief geluidsmeldingen en het aftellen in de titel van je tabblad.
Focus
25:00
Sessie 1 · lange pauze elke 4 sessies
Instellingen (minuten)
0
Voltooide sessies
Focus
Huidige fase
4
Sessies tot lange pauze
Hoe de Pomodoro-techniek Werkt
De Pomodoro-techniek, ontwikkeld door Francesco Cirillo eind jaren 80, verdeelt werk in vaste intervallen — traditioneel 25 minuten volledig geconcentreerde inspanning gevolgd door een pauze van 5 minuten. Elk interval heet een "pomodoro", naar de tomaatvormige keukentimer die Cirillo als student gebruikte.
De cyclus is simpel: kies één taak, werk eraan zonder afleiding tot de timer afgaat, en neem dan een korte pauze. Neem na vier pomodoro's een langere pauze van 15-30 minuten om echt op te laden. De korte, beschermde sprints maken het makkelijker om te beginnen aan intimiderende opdrachten, en de regelmatige pauzes voorkomen het langzame wegzakken van je concentratie dat komt door marathon-studiesessies.
Het combineert bijzonder goed met schrijven en herzien: schrijf een sectie tijdens één pomodoro, controleer je bronvermeldingen tijdens de volgende, en gebruik pauzes om te rekken in plaats van te scrollen. Als er tijdens een sessie een afleiding in je opkomt, schrijf die dan op en pak het weer op tijdens de pauze.
Veelgestelde vragen
- Wat is de Pomodoro-techniek?
- De Pomodoro-techniek is een tijdmanagementmethode: werk 25 minuten met volledige concentratie, neem dan een pauze van 5 minuten. Neem na vier werksessies een langere pauze van 15-30 minuten. De vaste intervallen maken grote taken behapbaar en houden je concentratie fris.
- Kan ik de lengte van werk en pauzes aanpassen?
- Ja. De standaardinstellingen zijn 25 minuten werk, korte pauzes van 5 minuten en lange pauzes van 15 minuten, maar je kunt elke lengte instellen die bij je past. Je kunt ook aanpassen hoeveel werksessies er voor elke lange pauze komen.
- Blijft de timer doorlopen in een ander tabblad?
- Ja. Het aftellen is gebaseerd op de klok van je apparaat in plaats van het tellen van ticks, dus het blijft nauwkeurig ook als het tabblad op de achtergrond staat. De resterende tijd wordt ook getoond in de titel van het tabblad, zodat je het in één oogopslag ziet.
- Hoor ik een melding wanneer een sessie eindigt?
- Ja. Er klinkt een korte pieptoon wanneer elke werksessie of pauze eindigt, en de timer gaat automatisch door naar de volgende fase. Houd het tabblad open (het mag op de achtergrond staan) om het geluid te horen.
- Waarom heet het de Pomodoro-techniek?
- Francesco Cirillo ontwikkelde de methode eind jaren 80 met een tomaatvormige keukentimer — pomodoro is Italiaans voor tomaat. Elk werkinterval van 25 minuten heet een "pomodoro".
- Is deze Pomodoro-timer gratis?
- Ja. Het is volledig gratis, vereist geen account en werkt volledig in je browser — niets van je studiesessies wordt naar een server gestuurd.