吉布斯反思循环是谁提出的?

Graham Gibbs,见其 1988 年出版的 Learning by Doing: A Guide to Teaching and Learning Methods,该书由牛津理工学院继续教育组出版。他在 David Kolb 的体验学习循环(1984)基础上发展出这一模型,如今它已成为护理、教育及其他专业课程中讲授最广泛的反思模型之一。

吉布斯循环的每个阶段应该写多长?

没有固定规则,但重心应放在评价和分析上。描述和感受各写几句即可,分析部分占用最多的篇幅,行动计划则应具体而非冗长。如果作业有字数限制,请用每个阶段下方的字数统计检查各部分的比例。

反思性文章中可以使用“我”吗?

可以。反思性写作谈论的是您自己的经历,因此要求使用第一人称。其他部分仍应保持学术语体:措辞精确,提出论断时提供证据,并为引入的理论加注引用。

吉布斯循环与 Kolb 循环有什么区别?

Kolb 的体验学习循环包括四个阶段——具体体验、反思性观察、抽象概括和主动实践——它描述的是人们如何从经验中学习。吉布斯的六个阶段则把它转化为围绕一次经历写作的结构,明确包含感受、评价和行动计划等步骤。

这个吉布斯反思生成器使用 AI 吗?

不使用。它只是把您输入的文字排列到吉布斯的六个阶段中,在仍为空白的阶段显示引导问题,并添加参考文献。它免费,无需注册,完全在您的浏览器中运行。

吉布斯反思循环生成器

依次撰写吉布斯反思循环的六个阶段——描述、感受、评价、分析、结论和行动计划——每个框旁都有引导问题,并实时显示字数,最后生成带有模型参考文献的结构化反思。这是诚实的模板,不使用 AI:反思中的每个字都出自您自己之手。

您在反思什么?

为每个阶段设置单独的标题

六个阶段

1. 描述 —— 发生了什么?

简要交代情境:何时何地、涉及哪些人、您做了什么、结局如何。请保持客观——这是背景,而不是分析。 · 0 词

2. 感受 —— 您当时在想什么,感受如何?

描述事件发生前、进行中和结束后您的想法与情绪,以及您认为他人的感受如何。请坦诚,暂时无需解释这些感受。 · 0 词

3. 评价 —— 哪些地方做得好,哪些地方做得不好?

权衡正面与负面,包括您和他人各自对每一方面的贡献。大多数经历两者兼有。 · 0 词

4. 分析 —— 事情为什么会这样发展?

解释原因,并将其与理论、研究或专业指导联系起来,同时注明出处。这通常是最长的阶段。 · 0 词

5. 结论 —— 您学到了什么?

总结这次经历教会了您什么,以及您本可以采取哪些其他做法。 · 0 词

6. 行动计划 —— 下次您会怎么做?

列出具体步骤——您将做什么、如何培养该技能,以及完成期限——以便日后检验该计划。 · 0 词

您的反思

6 个阶段待撰写

反思性记述

采用吉布斯反思循环结构(Gibbs, 1988)

提示: 请用第一人称书写——“我注意到”“我感到”——因为主题是您自己的经历。描述部分保持简短,把大部分文字用于评价和分析。

1. 描述

待撰写: 发生了什么? 简要交代情境:何时何地、涉及哪些人、您做了什么、结局如何。请保持客观——这是背景,而不是分析。

2. 感受

待撰写: 您当时在想什么,感受如何? 描述事件发生前、进行中和结束后您的想法与情绪,以及您认为他人的感受如何。请坦诚,暂时无需解释这些感受。

3. 评价

待撰写: 哪些地方做得好,哪些地方做得不好? 权衡正面与负面,包括您和他人各自对每一方面的贡献。大多数经历两者兼有。

4. 分析

待撰写: 事情为什么会这样发展? 解释原因,并将其与理论、研究或专业指导联系起来,同时注明出处。这通常是最长的阶段。

5. 结论

待撰写: 您学到了什么? 总结这次经历教会了您什么,以及您本可以采取哪些其他做法。

6. 行动计划

待撰写: 下次您会怎么做? 列出具体步骤——您将做什么、如何培养该技能,以及完成期限——以便日后检验该计划。

参考文献

Gibbs, G. (1988). Learning by doing: A guide to teaching and learning methods. Further Education Unit, Oxford Polytechnic.

提示: 这是参考文献的 APA 7 格式。如果您阅读的是后续重印本,或您的课程使用其他格式,请引用您实际使用的版本和格式。

如何使用吉布斯反思循环生成器

1. 确定要反思的经历。 一个具体事件比整段实习或整个学期更容易写好,例如一次患者交接、一次报告,或一次出了问题的小组会议。
2. 撰写每个阶段。 用您自己的话回答每个框旁的问题。每个阶段下方的字数有助于您让描述部分保持简短,让分析部分充实。
3. 选择版式。 可以为每个阶段保留小标题,也可以取消勾选,改为连续的段落:有些作业要求阶段清晰可见,另一些则要求把它们融入文章。
4. 导出并添加参考文献。 将反思复制到您的文档中、下载或打印即可。吉布斯(1988)的参考文献会以 APA 7 格式添加在末尾。

吉布斯反思循环的六个阶段

Graham Gibbs 在 Learning by Doing: A Guide to Teaching and Learning Methods 一书中提出了这一循环。该书由牛津理工学院继续教育组(Further Education Unit)于 1988 年出版,其思路源自 David Kolb 的体验学习循环。它的价值在于顺序:它阻止您从“发生了什么”直接跳到“下次该怎么做”,而是要求您先弄清“为什么”。

阶段	它回答的问题	篇幅
1. 描述	发生了什么?	很少——只需足够的背景
2. 感受	您当时在想什么,感受如何?	很少
3. 评价	哪些地方做得好,哪些地方做得不好?	适中
4. 分析	事情为什么会这样发展?	最多——理论在此发挥作用
5. 结论	您学到了什么,还能怎样做得更好?	适中
6. 行动计划	下次您会怎么做?	适中,且要具体

以第一人称进行反思性写作

反思性写作是为数不多允许使用“我”的学术文体。它的主题是您的经历和学习,因此“我感到”“我注意到”和“我将”都是恰当的。使其具有学术性的是分析:解释原因,把原因与理论、研究或专业标准联系起来,并像写论文一样引用这些来源。两者的差别可以从一句话中看出:

描述与分析

描述性

我做了报告,时间不够,跳过了最后两张幻灯片。

分析性

我时间不够,是因为我演练过内容,却从未计时练习。我花了四分钟讲观众本来就知道的背景,这样一来就没有时间讲结果——而结果正是评分时看重的部分。

吉布斯反思中的常见错误

描述过长。 把整件事完整复述一遍,就没有空间留给那些决定分数的阶段。几句背景说明即可。
感受不诚实。 写成一切都很顺利,就没有什么可供分析的。承认困惑或挫折,正是这一阶段的用意所在。
分析没有来源。 分析阶段要追问“为什么”,而大多数课程要求用理论、研究或专业指南来回答,并且要正确引用。
行动计划含糊。 “我会更好地沟通”无法检验。请写明具体行动、如何培养这项技能以及完成期限——这与 SMART 目标的检验标准相同。

常见问题

吉布斯反思循环是谁提出的?: Graham Gibbs,见其 1988 年出版的 Learning by Doing: A Guide to Teaching and Learning Methods,该书由牛津理工学院继续教育组出版。他在 David Kolb 的体验学习循环(1984)基础上发展出这一模型,如今它已成为护理、教育及其他专业课程中讲授最广泛的反思模型之一。
如何用 APA 格式引用吉布斯反思循环?: APA 7 格式的参考文献为:Gibbs, G. (1988). Learning by doing: A guide to teaching and learning methods. Further Education Unit, Oxford Polytechnic。正文中引用为(Gibbs, 1988)。如果您使用的是后续重印本或在线版本,请引用您实际阅读的版本。
吉布斯循环的每个阶段应该写多长?: 没有固定规则,但重心应放在评价和分析上。描述和感受各写几句即可,分析部分占用最多的篇幅,行动计划则应具体而非冗长。如果作业有字数限制,请用每个阶段下方的字数统计检查各部分的比例。
反思性文章中可以使用“我”吗?: 可以。反思性写作谈论的是您自己的经历,因此要求使用第一人称。其他部分仍应保持学术语体:措辞精确,提出论断时提供证据,并为引入的理论加注引用。
吉布斯循环与 Kolb 循环有什么区别?: Kolb 的体验学习循环包括四个阶段——具体体验、反思性观察、抽象概括和主动实践——它描述的是人们如何从经验中学习。吉布斯的六个阶段则把它转化为围绕一次经历写作的结构,明确包含感受、评价和行动计划等步骤。
这个吉布斯反思生成器使用 AI 吗?: 不使用。它只是把您输入的文字排列到吉布斯的六个阶段中,在仍为空白的阶段显示引导问题,并添加参考文献。它免费,无需注册,完全在您的浏览器中运行。