Relacja refleksyjna
Ustrukturyzowana według Cyklu Refleksji Gibbsa (Gibbs, 1988)
Wskazówka: Pisz w pierwszej osobie — „zauważam”, „czuję” — bo przedmiotem jest Twoje własne doświadczenie. Opis zostaw krótki, a większość słów przeznacz na ocenę i analizę.
1. Opis
Do napisania: Co się wydarzyło? Zarysuj scenę krótko: gdzie i kiedy to było, kto brał udział, co zrobiono i jak się skończyło. Trzymaj się faktów — to kontekst, nie analiza.
2. Uczucia
Do napisania: Co przychodziło do głowy i jakie emocje się pojawiły? Opisz myśli i emocje przed, w trakcie i po zdarzeniu oraz to, jak Twoim zdaniem czuli się inni. Bądź szczery; nie musisz ich jeszcze tłumaczyć.
3. Ocena
Do napisania: Co poszło dobrze, a co źle? Zważ plusy i minusy, uwzględniając, co Ty i inni wnieśliście do każdego z nich. Większość doświadczeń ma obie strony.
4. Analiza
Do napisania: Dlaczego tak się stało? Wyjaśnij przyczyny i połącz je z teorią, badaniami lub wskazówkami zawodowymi — i zacytuj je. Zwykle to najdłuższy etap.
5. Wnioski
Do napisania: Czego nauczyło Cię to doświadczenie? Podsumuj, czego nauczyło Cię to doświadczenie i co jeszcze można było zrobić.
6. Plan działania
Do napisania: Co zrobisz następnym razem? Ustal konkretne kroki — co zrobisz, jak rozwiniesz tę umiejętność i do kiedy — tak, by plan dało się później sprawdzić.
Źródło
Gibbs, G. (1988). Learning by doing: A guide to teaching and learning methods. Further Education Unit, Oxford Polytechnic.
Wskazówka: To forma odniesienia w APA 7. Jeśli korzystasz z późniejszego wznowienia albo Twój kurs używa innego stylu, zacytuj wersję i styl, z których faktycznie korzystasz.