Catatan Refleksi
Disusun dengan Siklus Refleksi Gibbs (Gibbs, 1988)
Tip: Tulis dalam sudut pandang orang pertama — “Saya menyadari”, “Saya merasa” — karena subjeknya adalah pengalaman Anda sendiri. Buat deskripsi singkat dan berikan sebagian besar kata Anda pada evaluasi dan analisis.
1. Deskripsi
Untuk menulis: Apa yang terjadi? Gambarkan latar secara singkat: di mana dan kapan, siapa yang terlibat, apa yang Anda lakukan, dan bagaimana akhirnya. Tetap faktual — ini konteks, bukan analisis.
2. Perasaan
Untuk menulis: Apa yang terlintas dalam pikiran Anda, dan bagaimana perasaan Anda? Jelaskan pikiran dan emosi Anda sebelum, selama, dan sesudah, serta bagaimana menurut Anda perasaan orang lain. Jujurlah; Anda belum perlu menjelaskannya.
3. Evaluasi
Untuk menulis: Apa yang berjalan baik, dan apa yang berjalan buruk? Timbang hal-hal positif dan negatif, termasuk apa yang Anda dan orang lain sumbangkan pada masing-masing. Sebagian besar pengalaman memiliki keduanya.
4. Analisis
Untuk menulis: Mengapa keadaannya berjalan seperti itu? Jelaskan alasannya, dan hubungkan dengan teori, penelitian, atau panduan profesional — serta kutip sumbernya. Ini biasanya tahap yang paling panjang.
5. Kesimpulan
Untuk menulis: Apa yang telah Anda pelajari? Rangkum apa yang diajarkan pengalaman itu kepada Anda dan apa lagi yang bisa Anda lakukan.
6. Rencana tindakan
Untuk menulis: Apa yang akan Anda lakukan lain kali? Tetapkan langkah-langkah spesifik — apa yang akan Anda lakukan, bagaimana Anda akan membangun keterampilan itu, dan kapan — agar rencana itu dapat diperiksa nanti.
Referensi
Gibbs, G. (1988). Learning by doing: A guide to teaching and learning methods. Further Education Unit, Oxford Polytechnic.
Tip: Ini adalah bentuk referensi APA 7. Jika Anda membaca cetakan ulang yang lebih baru, atau kursus Anda memakai gaya lain, kutip versi dan gaya yang Anda gunakan.